L’ Ashtanga Yoga : inspirer l’énergie, expirer la fatigue.

L’ashtanga  est un yoga très dynamique appelé aussi power yoga,  basé sur l’harmonie entre le corps et l’esprit. Il permet de gagner rapidement en souplesse et muscle le corps en finesse grâce à l’enchainement de différentes postures. Pratiqué régulièrement ( au moins 1 heure trente par semaine), les résultats sont vraiment visibles. Avec Léonie, nous essayons de convaincre Sixtine qui préfère le tennis; rien n’empêche de pratiquer  les 2 !!

Tarifs :
60€ par personne pour un cours, 50€ (le cours) pour une carte de 5 cours, 45€ le cours pour une carte de 10 cours. Pour plus de deux personnes, 45€ par personne.
Contact : Daniel Ubaud, Professeur de Yoga Ashtanga à Paris : danubaud@hotmail.fr

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